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60歳からの健康体操

60歳からの健康体操

内容

大好評につき、毎月開催中!
60歳以上の方に合うように工夫した体操です。楽しく体を動かしましょう。

日時 開催中 10:00~ 3月 13日 (金) 11:30
会場 ことぶきアリーナ(1/17) 戸倉創造館(2/14・3/13)
参加費 無料
定員 15名(※定員になりしだい締め切ります)
その他 【対象】
千曲市・坂城町在住の概ね60歳以上の方

【講師】
日野 文子(NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会・機能改善体操普及員)

【持ち物】
飲物・ヨガマット・運動靴

【申込先】
更埴地域シルバー人材センター(担当:立野)
TEL:026-272-5630
※開催日1週間前までにセンターにお電話で申し込みください