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はつらつ千曲クラブ『パドル体操教室』

 はつらつ千曲クラブ『パドル体操教室』

内容

パドルを第3の手として利用しながら、音楽に合わせて身体をほぐし、ストレッチ、ダンス、頭の体操等、幅広く体操を通して運動不足を解消します。
先生の指導のもと仲間と一緒に楽しく運動!教室参加者募集中です!!

日時 開催中 13:30~ 2023年 3月 23日 (木) 15:00
会場 ことぶきアリーナ千曲(柔道場)
参加費 4,000円(保険料 440円)
定員 20名
その他 <日時>
10月6日~3月23日
(全20 回 毎週木曜)
13:30~ 15:00

<持ち物>
ヨガマット・飲物・タオル等(マスク着用)

<講師>
上原 保子(パドルジャーク協会運動指導士)

<お申込み>
はつらつ千曲クラブ 080-8815-1916(竹村)